字节跳动28岁员工猝死，程序员应该怎么买保险？

发布时间：2026-10-07 09:27:56 来源：得马生灾网 作者：休闲

对于字节跳动吴同学的离世，我们深表遗憾。字节其实，跳动在如何的岁员死程社会种，也有很多的工猝程序员需要面临的问题都是长期加班、超负荷工作，序员险以及身体的应该亚健康，越来越多的买保程序员在考虑如何为自己买一份保险的问题，那么，字节30岁的程序员适合买什么样的保险呢？

一、猝死，保险赔不赔

首先我们先要了解什么是猝死算不算意外，意外险对于意外的定义是遭受外来的、突发的、非本意的、非疾病的使身体受到伤害的客观事实。

根据世界卫生组织（WHO）的定义： “猝死”是平素身体健康或貌似健康的患者，因疾病在短时间内（6小时）的突然死亡。

在很多的保险上对于猝死的定义为疾病身故，不是意外身故，因此，很多意外保险中，是免赔猝死的。

二、哪些保险赔猝死

1、意外险

上面提到了，大部分的意外险都是免猝死的，但是也有一部分意外险在条例种明确把猝死纳入了保障范围，列如：众安保险女性尊享百万意外险、百万人生意外险、护身福、大护法、小米综合意外险、爱无忧意外险，

有针对女性的众安保险女性尊享百万意外险，费率最低，猝死保额高达50万，

综合性价比的话，可以考虑大护法，保费低，保障范围广，

具体可以根据自身的需求和预算来进行选择。

2、寿险

寿险是指在指定时间内出现身故，就可以赔付保障金的保险，无论是疾病死亡还是意外死亡，都是可以获得赔付的。具体可以分为年期寿险、定期寿险、终身寿险三种分类。

年期寿险价格先对比较便宜，但是每次购买都需要健康告知，续保比较麻烦。

定期寿险是指，保障期限内发生身故，则可以获得赔付金额的，定期寿险健康告知比较宽松，保障期限比较久，可以分为10年、20年或者60岁，70岁等等，定期寿险保额高，保费低，是最适合高强度工作者配备的。

终身寿险则是保终身的，活的越久，拿到的钱就越多，但是，同样终身寿险比其他两种寿险价格上高出不少。

三、还有什么保险适合程序员

其实除了猝死，也有很多的疾病困扰着程序员，除了意外险跟寿险以外，程序员还可以考虑购买重疾险跟医疗险来为自己的健康做一份保障

1、重疾险

现在市面上的重疾险产品很多很复杂，挑选重疾险，不是说价格低就一定适合自己，还有根据自己的个人情况进行选择。重疾险的赔付不仅可以作为我们的医疗费和疗养费，还能极大程度上弥补生病时的收入损失，也是非常重要的。

2、医疗险

医疗险不仅可以报销医疗支出，很多的百万医疗险还为被保险人提供了更多贴心的服务，比如说，绿色通道，术后护理，费用垫付等。在选择医疗险的时候，大家可以优先考虑健康告知是否宽松，续保条件如何，这些对于一个好的医疗险来说，都是非常重要的。

四、最后总结

其实，无论是哪种保险，都只是为自己的健康做一份保障，为自己的家人减少负担，不管是程序员还是其他高强度工作者来说，好好保重自己的身体，才是对家人，对自己一个更好的交代。

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